Лечебное питание при шейном остеохондрозе

Методики лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Пациент, страдающий данным недугом, нуждается в комбинированном лечении и постоянном наблюдении врача. Специалист выписывает направление на анализы, ультразвуковое исследование и магнитно-резонансную томограмму. Больному назначается определенный диетический стол, который необходимо строго соблюдать. Существует несколько методов лечения, которые могут использоваться совместно:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Назначение пациенту медикаментов;
  • Направление пациента на физиотерапевтические сеансы;
  • Составление для больного специальной диеты.

Польза диеты при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Основная масса пациентов, страдающих шейным остеохондрозом, ведет неправильный образ жизни. На состояние позвоночного столба влияет профессиональная деятельность и неправильное питание больного. Соблюдение диетического питания, помогает восстановить уровень витаминов и микроэлементов в организме человека, оказывает профилактическое действие.

Основные микроэлементы и витамины, из которых состоит диета:

  1. Хондроитина сульфат является важнейшим микроэлементом, влияющим на состав и прочность сустава. Достигнуть стойкой ремиссии возможно при приеме в пищу продуктов, содержащих большое количество хондропротекторов. Хондроитинсодержащие продукты и препараты помогают активно восстанавливаться хрящевой ткани организма, выполняют функцию суставной ткани.
  2. Коллагена гидролизат оказывает влияние на эластичность мышц и суставов. При нормальном содержании коллагена в организме, костная и хрящевая ткань становится более эластичной. Коллаген помогает избежать разрушений хрящевой ткани и переломы костей.
  3. Кальцийсодержащие продукты необходимы для правильного строения костной ткани. Основная часть продуктов, в составе которых имеется кальций, плохо усваивается организмом. Пациенту необходимо вводить в свой рацион продукты, содержащие витамин Д. При правильном составлении данных продуктов, кальций хорошо усваивается и встраивается в хрящевую ткань больного.

Диета при остеохондрозе позвоночника

Диета при остеохондрозе позвоночника – часть комплексной терапии, без которой невозможно достичь выздоровления. Питание при остеохондрозе позвоночника не требует жестких ограничений, если не присутствует лишний вес. Здоровье любого пациента напрямую зависит от того, что употребляется в пищу. Поэтому необходимо питаться только полезными продуктами.

Питание должно быть сбалансированным

Рацион при остеохондрозе позвоночника обязательно должен быть сбалансированным и комплексным, богатым витаминами и минералами, содержащим низкое количество углеводов и глюкозы.

Особенно важно при заболевании остеохондрозом получать в пищу специальные вещества, которые отвечают за взаимодействие хрящевой ткани в организме. Такими веществами особенно богаты холодец, рыба заливная, различного рода желе. В этих продуктах содержится много белка и такого вещества, как коллаген, которые особенно важны для функционирования соединительной ткани организма.

Особое питание при остеохондрозе позвоночника должно сопровождаться достаточным потреблением жидкости. Соблюдение режима питья — это важная составляющая успеха в лечении остеохондроза. Больному необходимо потреблять больше жидкости в соответствии с возрастом, состоянием здоровья. Недостаток водного баланса в организме приводит к нарушению хрящевой ткани и неспособности ее удерживать жидкость в межпозвонковых дисках.

Диета при шейном остеохондрозе и питание при заболевании поясничного отдела схожи по своей сути и содержат одинаковый набор рекомендуемых к употреблению продуктов. Основой диеты при заболевании позвоночника является дробное питание, т.е. употреблять пищу необходимо не менее пяти раз в день небольшими порциями. Данное правило является основным при диете и позволяет снизить вес и нагрузку на скелетную систему, что будет способствовать ее восстановлению.

Вернуться к оглавлению

Питание при остеохондрозе

Питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день, при этом старайтесь употреблять низкокалорийную пищу. В рационе должно быть достаточно белков, растительной клетчатки, не забывайте про сложные углеводы и «правильные» жиры. Старайтесь чаще готовить на пару.

Что же касается энергетической ценности, то ее определяют индивидуально в зависимости от комплекса факторов. Значение играют рост, пол, возраст, род деятельности и образ жизни больного. Чаще всего врачи рекомендуют женщинам придерживаться 2300-2500 калорий в сутки, а мужчинам – 3000-3200. Если у вас избыточная масса тела, то придется немного ограничить себя и сократить дневную калорийность по рекомендациям специалистов.

Диета и вредные привычки

Питание при остеохондрозе подразумевает полный отказ от всех нездоровых привычек. Терапевтический эффект существенно снижается, если пациент продолжает курить и употреблять алкоголь.

Остеохондроз крайне чувствителен к любой интоксикации. Поступая в организм, токсины усиливают воспаление и болевые ощущения.

Даже если лечение уже подействовало и болезнь не проявляла себя долгое время, выкуренная сигарета или выпитое спиртное, могут пробудить ее.

Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что алкоголь и сигареты притупляют боль. Но такой эффект наступает лишь на время, после чего боль возвращается с новой силой. Если же пациент злоупотребит алкоголем, то избавить его от болей при обострении не смогут даже самые сильные лекарства.

Основы правильного питания при остеохондрозе

Если вы согласились с мыслью, что питание при остеохондрозе позвоночника – важно, переходим к деталям. Диета при остеохондрозе не имеет таких строгих ограничений, как для похудения. Главное – сбалансированное питание и дозировка. Необходимо посчитать, каким должен быть вес при вашем росте, следить за тем, чтобы он не «выходил» за эти рамки. Питание при шейном остеохондрозе или остеохондрозе любого другого отдела – это блюда с ограничением соли и сахара.

Но, организм больного шейным остеохондрозом должен получать достаточное количество питательных веществ, которые отвечают за регенерацию и синтез хрящевых тканей. Эти вещества – хондопротекторы, имеющие еще одно название «мукополисахариды». Если включить в рацион заливную рыбу, холодец, организм будет получать достаточное количество хондопротекторов. Холодец в своем составе имеет белок, коллаген, необходимые вещества для соединительных тканей.

Еще один полезный продукт, обеспечивающий организм больного шейным остеохондрозом хондопротекторами – желе. Желе не только полезный продукт, но очень вкусный десерт для больных, страдающих остеохондрозом.

Общая симптоматическая картина, которая сопровождает недуг

Диета при остеохондрозе рассматривается в контексте средства, которое эффективно может помочь пациенту достичь выздоровления, безусловно, если он использует и другие методы вместе с этим способом. Так как питание при остеохондрозе является частью комплексной терапии, больной человек для повышения вероятности успешного избавления от заболевания обязательно должен изучить симптоматику, ведь симптомы и лечение всегда взаимосвязаны.Клинические проявления, которые сопутствуют патологии, появляются ввиду поражения сосудов вкупе с нервной тканью, которые находятся рядом с зоной, поврежденной дегенеративно-дистрофическими изменениями. Признаки остеохондрозных явлений также могут иметь связь с нарушением целостности структуры самого позвоночного столба. Среди синдромов, которые имеет остеохондроз, то есть среди комплексов его симптомов, выделяют четыре группы, представленные ниже:

  • Статический синдром. Совокупность статических признаков обусловливается теми трансформациями, которым подвергается форма тел позвонков. В результате подобного состояния возможно нарушение осанки больного человека: если в суставах фиксируется появление патологической подвижности, то происходит формирование сколиоза – стойкого искривления хребта в правую или левую сторону, лордоза – искривления позвоночника, которое выпирает вперед, а также кифоза – искривления, затрагивающего верхний отдел позвоночного столба. В некоторых клинических случаях в суставах позвоночной области выявляется ограничение подвижности, то есть больной человек не может полностью выпрямиться или повернуть голову.
  • Неврологический синдром. Группа неврологических симптомов связана с поражением, которое охватывает нервную ткань. В такой ситуации может наблюдаться расстройство чувствительности кожных покровов определенных частей туловища вместе с нарушением координации двигательной активности в конечностях, то есть степень силы мышечных сокращений снижается. В качестве главного неврологического проявления такого патологического процесса, как остеохондроз, выступает болевой синдром, который провоцируется компрессией – сдавлением – или раздражением корешков спинного мозга. Как правило, на первых стадиях развития болезни человек жалуется на локальные дискомфортные ощущения, то есть болезненность распространяется непосредственно на тот район позвоночника, который был поврежден. Когда недуг прогрессирует, боль переходит уже и на другие, отдаленные участки тела, которые иннервируются защемленным нервным корешком. Под иннервацией понимается связь центральной нервной системы с конкретными органами и тканями, которая образуется за счет нервов. Двигательные изменения, которые предполагают нарушение моторной функции, обнаруживаются при остеохондрозе реже, чем чувствительные. В зависимости от того, насколько сильно была нарушена двигательная функция, ее изменения могут проявляться как парезом, который подразумевает ограничение произвольных движений частичного характера, так и параличом, при нем произвольные движения утрачиваются уже полностью. При остеохондрозных явлениях, которые протекают в области поясничного отдела позвоночника, иногда возникает парез левой или правой нижней конечности.
  • Сосудистый синдром. Существуют два этиологических фактора, которые приводят к развитию сосудистых симптомов:
    1. Артерии наряду с венами сдавливаются измененными остеохондрозом телами позвонков, а также их отростками. Подобная компрессия характерна для остеохондрозных явлений, которые локализируются в шейном сегменте позвоночного столба, так как именно в этом участке хребта крупные сосуды проходят через отверстия отростков шейных позвонков в головной мозг и снабжают его кровью. В результате возникает та симптоматическая картина, которая связана с кислородной недостаточностью, испытываемой некоторыми зонами головного мозга: например, если нарушается кровоснабжение во внутреннем ухе, то пациент сталкивается с тошнотой и головокружениями.
    2. Тонус симпатической нервной системы подвергается изменению. Если нервное сплетение, которое расположено в области позвоночника, раздражается, тонус начинает повышаться. Впоследствии образуется продолжительная спазмированность периферических сосудов в совокупности с хронической ишемией, то есть кислородным голоданием, внутренних органов.
  • Трофический синдром. Характеризуются трофические симптомы нарушением трофики – питания – тканей наряду с появлением язв, которые выражаются в поверхностных кожных дефектах. Анализируемый синдром формируется при сочетании неврологических и сосудистых факторов.