Лечение остеохондроза валентин дикуль

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Эффективность гимнастики

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Позвоночный столб состоит из трех отделов: шейного, грудного, поясничного. Каждому отделу свойственны свои особенности восстановления и упражнения. Комплекс гимнастики «лечим спину от остеохондроза» начинается с шейного отдела позвоночного столба.

Шея — главная и специфическая часть спины, так как рядом с позвонками расположены жизненно важные сосуды и нервы. Любое неосторожное резкое движение может привести к их защемлению. Поэтому гимнастический комплекс, направленный на восстановление шеи, выполняется медленно и спокойно, способствует улучшению кровоснабжения и двигательной активности в данном отделе.

Лечение грудного отдела позвоночника состоит из двух частей:

  • Гимнастические упражнения.
  • Дыхательные упражнения.

Гимнастика при грудном остеохондрозе укрепляет мышцы грудной клетки, спины. Это не позволяет позвоночнику искривляться и защищает внутренние органы грудной клетки от повреждений. Представленные Валентином Ивановичем физические упражнения для грудной части позвоночного столба предотвращают появление болей в сердце, снижают риск перепадов давления, стабилизируют сердечный ритм.

Дыхательная гимнастика для грудного отдела позвоночника устраняет ущемление кровяных сосудов, нервов вокруг позвоночного столба, снижая боль и отечность. Восстанавливает чувствительность тканей грудной клетки. В результате такой гимнастики больной может вновь глубоко дышать.

Гимнастика поясничного отдела Валентина Ивановича — лучший немедикаментозный способ лечения остеохондроза. Поясничный отдел позвоночника формирует осанку человека. Гимнастика при остеохондрозе помогает восстановить мышечный корсет всей спины, придавая правильное положение позвоночному столбу и восстанавливая осанку.

Упражнения разгружают межпозвоночные диски и позвонки.

Самое важное — регулярность выполнения упражнений. Даже любимая всеми ходьба не поможет так, как способствует этому гимнастика.

ul

Показания к методике

Комплекс упражнений Валентина Дикуля показан при:

  • остеохондрозе;
  • функциональном нарушении позвоночника;
  • компрессионном переломе позвоночника;
  • межпозвоночных грыжах;
  • ДЦП, причем подобные патологии у взрослых лечению таким методом практически не поддаются;
  • функциональных нарушениях суставов и крупных сосудов.

Цифры не обманешь

За 10 лет существования методики лечение по ней прошли в Центре В.И. Дикуля более 7 тысяч человек, а еще около 5 тысяч человек освоили методику самостоятельно. Это свидетельствует о популярности и эффективности способа среди населения.

Эта методика нашла такое большое количество последователей еще и потому, что она возвращает людям активность, а не примиряет с инвалидизацией вследствие болезней и травм позвоночника, как множество других известных практик.

На чем основана эффективность лечебной физкультуры?

Валентин Иванович разработал систему, содержащую специальные упражнения для больных. Ее действие основано на способности самовосстановления спинного мозга, во время которого следует укреплять и поддерживать мышечную систему спины. Движения, используемые в методике, направляются на развитие и поддержание поясничного отдела позвоночника, грудного и шейного. Подобное лечение требует вложения сил, времени, терпения.

Гимнастика, которую предлагает Дикуль, представляет собой общеукрепляющие и силовые упражнения, обучает правильному дыханию, расслаблению после нагрузки. Для подробного ознакомления с методикой можно просмотреть обучающее видео, демонстрирующее упражнения и их порядок действий.

Подробнее про автора, его методику и разработку

Валентин Дикуль — известный воздушный гимнаст, который на себе смог ощутить все круги ада. Падение из-под купола цирка, тяжелая черепно — мозговая травма, перелом позвоночника и инвалидное кресло в качестве приговора. Но, это не сломило дух и веру молодого артиста, а только добавило ему сил и дикое желание победить недуг. Усердно работая над собой каждый день, изучая массу научной, медицинской литературы, Валентин, пришел к выводу, что для того, что бы победить болезнь, достаточно определенного багажа знаний и ежедневные тренировки. Именно эти два пункта, помогли ему не просто стать на ноги, но и заслужить всемирное признание во всем мире.

Гимнастика дикуля от шейного и поясничного остеохондроза, а также других проблемах со спиной, заключается в ряде упражнений для систематического выполнения.

Данная методика дает положительные результаты при травмировании и болезненных ощущениях в позвоночнике, пояснице, а также, других проблемах с двигательным аппаратом. Автор обращает внимание на то, что только комплексный подход, ежедневные тренировки и здоровый образ жизни, смогут помочь вам избавиться от недуга раз и навсегда. Время проведения гимнастики занимает не более десяти — пятнадцати минут. Комплекс необходимо делать каждое утро, на голодный желудок, до приема пищи.Зарядка состоит из нескольких действий, с тремя — четырьмя подходами на каждый и включает в себя упражнения для правильного дыхания, на растяжку и расслабление. Кроме этого, Валентин, советует чередовать задания между собой, что бы положительно воздействовать на группы мышц.