Профилактика радикулита упражнения

Что такое поясничный радикулит?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Термин радикулит происходит от латинских слов radicula (корешок) и it is (воспаление). Это прямым образом указывает на суть заболевания: при нем защемляются нервные корешки, которые находятся рядом с позвоночником.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как выглядит защемление нерва при радикулите

Что это за болезнь? Радикулит — это не самостоятельное заболевание, а лишь следствие дистрофических процессов, появляющихся в позвоночном столбе в течение долгого периода времени. Эти процессы негативно влияют на периферическую нервную систему, что и ведёт к появлению сильной боли.

Самый распространённый тип этого заболевания – поясничный, потому что именно на этот отдел позвоночника приходится максимальная нагрузка.

Интересно! Пояснично-крестцовому радикулиту по МКБ-10 (международной классификации болезней) присвоен код G54.1 «Поражения пояснично-крестцового сплетения».

Несмотря на то, что это серьёзное заболевание причиняет людям невыносимую боль и значительно снижает качество жизни, его успешно лечат при помощи традиционного лечения. Операцией на позвоночнике радикулит лечат довольно редко.

Существует также дискогенный радикулит, при котором смещаются позвоночные диски, защемляя нервные окончания. В этом случае здесь будут эффективны методы мануальной терапии. Радикулит возникает не только в пояснице. Существует также шейный и грудной радикулит, при которых тоже могут возникать острые приступы.

Упражнения для профилактики радикулита

Если ты работаешь в офисе, ведешь малоподвижный образ жизни или начинаешь замечать, что периодически болит спина, — эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.

Расскажи своим друзьям об этих позах. Лучший способ побороть радикулит — профилактика!